ВСЕ НА ЛЫЖНЮ.
Зима — прекрасное время года. Это искрящийся белый, пушистый снег. Это метели. Это морозы, яркое, слепящее солнце. И свежий румянец на щеках. Зимой так хочется пойти в лес, подышать чистым морозным воздухом. Но полезнее всего катание на лыжах.
2016 год встретил нас сильными морозами. Как только январские морозы пошли на спад, получатели социальных услуг отправились на лыжную прогулку. Они с удовольствием катались на лыжах и коньках и в теплые дни следующего месяца. Жалко, что комплектов лыж маловато. В чем же польза катания на лыжах? Катание на лыжах не требует специального длительного обучения и доступна всем. Лыжник на трассе включает в работу мышцы рук, живота, спины, сердца и других органов. Плавные маховые движения лыжника с поочередным включением в работу всех крупных и средних мышечных групп и суставов снижают сосудистые спазмы, нормализуют давление крови. На лыжне человек не чувствует холода, часто ему даже жарко. Катание на лыжах является не только прекрасной климатопроцедурой, она дает отличную возможность для разгрузки нервнопсихической сферы, восстановления и укрепления сердечной и дыхательной систем организма.
Ну что ж. Зима только началась. Надеемся, что со временем приобретем спортивный инвентарь для всех желающих. И тогда…
ИРИНА.